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Pause-café : ses bienfaits pour vous !
Métro Boulot Café
Pause-café : ses bienfaits pour vous !
Publié le 27/06/17

Toutes les études sont formelles : pour les Français, la pause-café c’est sacré… Et les chiffres sont éloquents : 84 % des salariés la jugent « importante » voire « indispensable » pour une journée de travail réussie *. Si les chefs d’entreprise ne l’entendent pas toujours de cette oreille, la pause-café possède des vertus insoupçonnées…pour les salariés et les employeurs !

Les pauses sont-elles obligatoire au travail ?

Eh bien oui ! L’article L3121-33 du Code du travail l’écrit noir sur blanc : « Dès que le temps de travail quotidien atteint six heures, le salarié bénéficie d’un temps de pause d’une durée minimale de vingt minutes. »


Parlons d’abord de productivité

De prime abord, pause-café et productivité ne semblent pas s’accorder. Lorsque l’on quitte son poste de travail, on ne produit plus rien de concret. Une étude britannique** a même calculé qu’avec 24 minutes par jour, les pauses représentent 190 jours sur une carrière professionnelle. On serait tenté de croire que c’est un manque un gagner pour l’employeur. Mais dans les faits, c’est tout le contraire !

« En moyenne, une personne peut se concentrer efficacement pendant une heure et demie »

Les hommes ne sont pas des machines. Au bout de deux heures, la productivité individuelle chute drastiquement. Quitter son poste, marcher, déguster une boisson chaude et converser permet au cerveau de trouver un nouveau souffle.

Et pour cela, 5 à 10 minutes suffisent. Dans cette société qui valorise la vitesse et l’urgence, on a tendance à perdre la notion des priorités. Après une pause, on retrouve un regard neuf sur ses dossiers, et davantage d’entrain pour son travail. Les amateurs de café ne s’y trompent pas, la caféine joue pleinement son rôle dans ce regain d’énergie.


la paude cafe permet d'etre plus productif


Un temps de récupération physique et psychologique

Vous en avez fait l’expérience, la pause-café favorise le sentiment de bien-être. Après une coupure, on se sent mieux, et on a davantage envie d’avancer sur nos projets. Il s’agit d’un temps de récupération, mais aussi de respect envers son propre rythme.

Par ailleurs, c’est un excellent moyen de varier les postures corporelles. Quel que soit son travail, la répétition des mouvements ou la sédentarité favorisent le risque de troubles musculo-squelettiques. De bonnes postures et des pauses régulières permettent de s’en prémunir.


Le café et les relations professionnelles

Avec les nouvelles technologies, la communication directe est mise à mal. Il vous est déjà surement arrivé d’envoyer un e-mail à une personne dans le même bâtiment que vous… ou pire : en face ! La pause-café permet de réajuster ces excès et de fluidifier les relations. Elle fonctionne d’ailleurs comme un rituel. Tour à tour les collègues initient le mouvement et se retrouvent près de la machine à café . Ce temps convivial est indispensable à la santé d’une entreprise. C’est l’occasion de se rencontrer, de tisser des liens, et souvent même, des amitiés solides.

« 2/3 des Français affirment parler de leur privée autour d’une tasse de café »

Au cours de ce moment de détente, on se découvre sous un nouveau jour, plus humain. Les barrières hiérarchiques sont moins fortes, et chacun peut développer un sentiment d’empathie plus important par rapport à ses collègues. Dans ce contexte, les tensions peuvent plus facilement s’apaiser.

cohesion d'equipe au travail

Résoudre des problèmes et accélérer le business

C’est aussi le moment idéal pour échanger sur des sujets professionnels. En côtoyant des personnes d’autres services, on se confronte à de nouveaux points de vue. Avec la caféine et le sentiment de bien-être, les idées fusent plus facilement. Vous l’avez déjà constaté, beaucoup de problèmes se solutionnent devant la machine à café !
Les commerciaux savent investir ce lieu hautement stratégique car le développement du business passe parfois par les connaissances personnelles des collaborateurs. Encore faut-il mettre les gens en réseau !

Le secret d’une pause-café réussie

On ne peut pas le nier, la pause-café présente de nombreux avantages : elle permet de décloisonner les services, renforcer le sentiment d’équipe, favoriser les liens entre collaborateurs, t améliorer la productivité. .. OUI mais…à une condition ! L’entreprise doit apporter un soin particulier au choix de ses produits.

Pour 90% des Français la qualité du café reflète l’attention que portent les chefs d’entreprise au bien-être de leurs employés.

Avec Coffee-Webstore, vous ne prenez aucun risque. Nous vous proposons une très large gamme de cafés sous toutes ses formes (capsules Nespresso compatibles, Tassimo, dosettes Senseo, ESE , café en grains ou moulu ...) ainsi que des thés, du chocolat chaud, des infusions et autres accessoires. Tous nos produits sont dégustés à l’aveugle par notre expert des Saveurs, John Euvrard, un ancien sommelier de Paul Bocuse.

C’est le gage d’une qualité de café irréprochable ! >>Profitez de nos tarifs pour les professionnels et de 10 euros de réduction sur votre première commande avec le code BIENVENUE


Sources :

** étude Online Opinions pour le fabricant de distributeurs d’eau T6 ( source le Figaro )

Crédits photo : Jobboom Javier Quesada rawpixel.com

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