5 bienfaits du thé vert biologique pour la santé

Le thé vert biologique est obtenu à partir des feuilles de Camellia Sinensis. Il contient une grande variété de nutriments, dont les plus importants sont les polyphénols catéchiques (communément appelés tannins, qui contribuent au goût amer et à l'astringence). Ces polyphénols catéchiques comprennent la catéchine, l'épicatéchine, le gallate d'épicatéchine (ECG), le gallate d'épigallocatéchine (EGCG) et diverses pro-anthocyanidines.

Vous trouverez ci-dessous les cinq faits importants concernant le thé vert biologique qui vous permet de rester en meilleure santé.

Agit comme un stimulant immunitaire

Le thé vert biologique joue un rôle très important dans le renforcement de l'immunité du corps contre diverses maladies telles que le cancer, les problèmes cardiaques, les maladies cardiovasculaires, l'hypercholestérolémie, la polyarthrite rhumatoïde, les infections, les caries dentaires et bien d'autres. Cette propriété est attribuée aux quantités élevées d'antioxydants présents dans le thé vert sous la forme de catéchines. Il possède également de puissants effets antimicrobiens qui protègent de la mauvaise haleine, des indigestions, du rhume et de la grippe, des infections de l'estomac, etc.

Le thé vert biologique pour la perte de poids

Le thé vert biologique est largement utilisé comme thé pour la perte de poids dans le monde entier. Il aide à perdre du poids en augmentant le métabolisme de l'organisme, ce qui permet d'éliminer plus rapidement les graisses stockées dans le corps. Lorsque nous buvons une tasse de thé vert biologique, il s'agit en fait d'une boisson sans calorie, ce qui la rend idéale pour la perte de poids. De nombreuses études prouvent l'effet diurétique du thé vert biologique et l'on dit que c'est l'une des raisons principales de la propriété de perte de poids. Il suffit de boire 2 à 3 tasses de ce thé par jour pour constater une perte de graisse significative dans votre corps.

Améliore votre fonction cérébrale

Oui, le thé vert biologique vous rend plus intelligent !

Des recherches ont prouvé qu'il améliore le fonctionnement normal du cerveau, et la raison principale est la présence de quantités adéquates de caféine qui permet de rester alerte. Contrairement au café qui donne une sensation d'agitation, celui-ci vous permet de rester sur la bonne voie. La caféine, un stimulant, bloque un neurotransmetteur inhibiteur appelé adénosine, ce qui augmente la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la norépinéphrine dans le cerveau, ce qui vous rend plus intelligent. En outre, le thé vert biologique contient également de la L-théanine, qui a des effets anti-anxiété, et la consommation de ce thé vous rend calme.

Des études montrent que la caféine et la L-théanine peuvent avoir des effets synergiques. La combinaison des deux est particulièrement efficace pour améliorer les fonctions cérébrales. Cette caractéristique est également utile chez les patients âgés et elle leur fait courir moins de risques d'Alzheimer et de Parkinson, qui sont réputés être des maux de la vieillesse.

Le thé vert biologique aide à lutter contre le diabète de type 2

Le thé vert biologique est utile pour les patients diabétiques. Lorsqu'ils consomment ce thé, ils ont une sensibilité plus développée à l'insuline et donc des niveaux de sucre dans le sang réduits. Une étude menée sur des Japonais a révélé que ceux qui buvaient le plus de thé vert avaient 42 % de risques en moins de développer un diabète de type II.

Le thé vert pour la peau

Achetez du thé vert biologique en ligne qui vous donne définitivement une belle peau grâce à ses activités antioxydantes et anti-inflammatoires. Il aide également à lutter contre les rides et les signes du vieillissement.

Vous buvez peut être du thé au quotidien, ou de façon occasionnelle, sans vous douter qu'il constitue un allié pour votre santé. Bu et réputé depuis des milliers d'année par les Chinois et les Japonais notamment, le thé est une mine de bienfaits, que nous vous proposons de découvrir.

Conclusion

D'autres effets sont avancés mais à l'heure actuelle, aucune étude n'a prouvé les effets mis en avant. Il faut bien sûr avoir à l'esprit que le thé n'est pas un produit miracle et  qu'il ne faut pas non plus en abuser : 4 à 5 tasses sont conseillés par jour, pas plus.

On déconseille de boire du thé environ 30-40min avant ou après un repas. En effet, si l'on en boit très souvent, il peut limiter l'absorption du fer.

De plus, il n'est pas conseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes. Enfin, si vous souffrez d'insomnies, évitez de boire du thé.

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Connaissiez-vous ces bienfaits du thé ? Avez-vous constaté des effets ?